Ernährung im Alter – mit Referentin Frau Beck

Ernährung im Alter – mit Referentin Frau Beck

Wer möchte das nicht: fit und gesund älter werden. Mit der richtigen Ernährung und einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr kann dafür ein wichtiger Grundstein gelegt werden. Der Vortrag von der Vernetzungsstelle Seniorenverpflegung der Verbraucherzentrale zeigt wie es geht. Vorgestellt werden im Vortrag zum Beispiel die physiologischen Besonderheiten im Alter, welche Veränderungen sich daraus auf das Essverhalten ergeben und wie letztlich eine genussvolle gesunde Ernährung aussehen kann. Natürlich werfen wir auch einen Blick auf kritische Nährstoffe und wie einer Mangelernährung vorgebeugt werden kann.

Praktische Tipps halten wir als kleine Überraschung für Sie an diesem Nachmittag ebenfalls bereit.