Stark und schön mit Babybauch

Abgesagt: Stark und schön mit Babybauch

Du bist schwanger und jetzt nicht sicher, was Du essen kannst und wie Du Dich sicher fit und in Form halten kannst? Vielleicht möchtest Du auch Risiken wie Schwangerschaftsdiabetes oder Wassereinlagerungen vorbeugen, und nicht zuletzt stark werden für die Geburt und die Zeit danach?

Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich! Gemeinsam beschäftigen wir uns in entspannter Atmosphäre mit der besten Ernährung für Dich und Dein Baby, wir bringen Licht ins Dunkel zu NoGo’s auf dem Speiseplan und lernen, wie Du mit der richtigen Nahrungsmittelauswahl Deine und die Bedürfnisse Deines Babys deckst.

Ganz wichtig ist, in jedem Kurs machen wir gemeinsam ein kleines Workout – so zugeschnitten, dass es in jeder Phase Deiner Schwangerschaft sicher UND effektiv ist.

Immer unter dem Motto „Stark und schön mit Babybauch“.

(3 Monate Mindestlaufzeit, flexibler Einstieg möglich, mit der Geburt automatischer Übergang zu FitMama)