Body Balance

BODYBALANCE™ basiert auf Bewegungen aus Yoga, Tai Chi und Pilates und hilft, Flexibilität aufzubauen, die Körpermitte zu kräftigen und Verspannungen zu lösen. Gleichzeitig hilft es, Stress abzubauen, die innere Balance zu finden und das Wohlbefinden nachhaltig zu steigern. Dieses Workout verbindet Körper und Geist. Bei BODYBALANCE bewegst du dich zu inspirierender Musik durch einfache Yoga-Flows, ergänzt durch ruhige Pilates-Elemente und sanfte Tai-Chi-Impulse.

*Move & Mind by Caroline Grubich